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《九阴真经》全本

时间:2009-04-07 06:35:19  来源:  作者:

《九阴真经》在唐朝就有,其作者不祥。最初全经文共364个字;后经他人改成千余字,而且加上了“九阴白骨爪”等根据《九阴真经》所创的武功。到南宋时期,传于全真教祖师王重阳之手;经其参悟又加上了“九阳神功”即“先天真气”。本文就是根据王重阳所流传下来的《九阴真经》整理而成。
  《九阴神功》又名《先天真气》乃全真教祖师王重阳所创,为《紫霞神功》、《太清罡气》、《玄门罡气》之鼻祖。此功为玄门罡气类神功,也是速成玄门内功。所练之先天真气是一种至阴至柔的罡气,比太清罡气之威力更甚。并且有自动防身之效,为练就金刚不坏身之无上
  
  上卷
  玄功。
  正功
  第一重
  口诀:子午卯酉四正时,归气丹田掌前推。
  面北背南朝天盘,意随两掌行当中。
  意注丹田一阳动,左右回收对两穴。
  拜佛合什当胸作,真气旋转贯其中。
  气行任督小周天,温养丹田一柱香。
  快慢合乎三十六,九阳神功第一重。
  每日子、午、卯、酉四正时,找一阴气重的地方,最好为四高中低。面北而坐,五心朝天
  ,静心绝虑,意守丹田,到一阳初动之时,双手在胸前合什,指尖朝前。引丹田之气沿督脉上
  行,任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后,双掌前推,掌心向前,
  掌指朝天,真气随之行至两掌(真气只聚于两掌,切不可放出)。
  双掌指下垂,掌指朝下,掌心朝下,迅速收回,左手掌心对准气海穴,右手掌心对准命门
  穴,真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。
  待此功练有一定功力,能收发自如,有抗寒之功时可修第二重。
  第二重
  口诀:极寒午时正,独坐寒冰床。
  裸体面朝北,气行小周天。
  五心朝天式,打开丹田门。
  寒气螺旋入,收发当自如。
  合和汇丹田,落雪雪不化。
  缩如一寒珠,雪落无化雪。
  扩为雾环身,九阴第二重。
  每日午时,找一极寒之地,面北背南,五心朝天,坐于寒冰床上(一种玉、一年四季都如
  寒冰一样)。今人练习可在冰或雪上练习,静心绝虑,启动周天三十六圈,意守丹田片刻,打
  开气海、命门两穴,分别成螺旋状入寒气,吸一柱香的时间后,关闭以上两穴,丹田内有一寒
  球再不停的旋转,越转越大,至到隔体三丈远,收回。如此反复八十一次,练到雪花落体而不
  化,放气时雪花距体三尺不落为功成。
  第三重
  口诀:法如第二重,阴阳互相克。
  意在修罡气,热火不侵法。
  阳中求真阴,九阴第三重。
  每日子时,找一极热之地,坐于火鼎之上(今人练习坐在铁板上,下面加火,应慢慢加热
  ,以不能忍耐为度)。面北背南,五心朝天,静心绝虑,起动丹田寒气防止热气侵入,其方法
  就是第二重所练寒气用以抗热量。就是“真阳中求真阴”。
  第四重
  口诀:法如第三重,阴合阴为生。
  同为修罡气,静流极之法。
  以阴练真阴,九阴第四重。
  不拘时间,找一静止不动的水池,五心朝天,坐于湖底,静心绝虑,水位不过脖子,运行
  丹田真气用以抗水之压力,其方法与第三重相同,待体入水,而衣不湿为成。
  然后找有流动河水中练,急流下练,而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气
  放出击人,就是催心掌。
  第五重
  采气大法
  口诀:采气不在气,口闭双目开。
  玄机在于目,神气乾鼎聚。
  此法为增进内力之法,用以目吸聚宇宙内的精气,主要是修炼双眼,使双眼在对敌时能求
  察分明,并有摄取敌人神魂之效。
  每日太阳将出之际,站于高处,双眼平视太阳,带双眼发热时,意念太阳之气由双目吸入汇
  于上丹田,吸汇到一定程度自天目穴射出,在由双眼收回,如此反复。
  九阴真经补遗
  《横空挪移》
  所谓之“横空挪移”是一种上乘的身法,需有“螺旋九影”神功作基础。所不同处是在
  平地或空中,左右不停挪移,其聊不为,以气行之,速度快时可幻化成九个影子,引诱敌人。
  如果在“横空挪移”中加入“九阴白骨爪”其威力更可增加数十倍。对于怎样横空挪移可根据
  个人情况,自行决定,今公之二法,以做参考。
  口诀:左转一,左转半。
  右转一,右转半。
  左右转一为不一,横空旋较为太一。
  此法为南天居士柳无罡所创。
  口诀:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。
  合手阴阳为上旋,右踏左空旋不为。
  此法为重阳真人王重阳所创。
  以上两法全凭个人参悟,悟多得多,虽为身法,实含天地玄理。
  注意事项:
  1. 凡习此功必须参照“九阴行功口诀”进行,以防走火。
  2. 习此功主要为子、午两时,其它时间也可。
  3. 必须选一处绝对安静,空气必须流畅。
  4. 此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。
  5. 习此功贵在持之以恒。
  6. 功中会出现各种幻境,千万不可惧怕,要顺其自然。
  7. 练功中出现自然腾空,应顺其自然,千万不可妄加意念。
  《鬼獄阴风吼》
  此功属内功之高乘,为音波功的一种,是以音伤人的奇功。本功不但可以音伤人,以音
  索魂,也可以音布罡气,其威力无比,其音如地狱鬼吼,阴风阵阵,使人不攻自退,不寒而栗
  。
  正功
  第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虚灵顶劲,舌抵上腭,下颌微收,双目
  平视。双手于下丹田处成托式,即掌心向上,掌指相对,意守丹田一柱香,引真气自督脉、任
  脉行到中丹田,并在此汇聚成乒乓球大小的真气球,其色赤。口中默念“嗨”字音,意念中丹
  田之真气化作音波一圈圈扩大,如水中落石而成波纹之状。直到碰到皮肤反弹回(皮肤有弹性

 
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